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标题: 1岁宝宝食谱-鸡蛋肉末羹 [打印本页]

作者: 小偶偶 时间: 2011-7-22 16:40:25 标题: 1岁宝宝食谱-鸡蛋肉末羹

转载自宝宝食谱 http://www.shipu6.com/1suishipu/20110704/87.html
【材料】鸡蛋1个，去筋瘦肉末适量，青菜叶少许，鱼汤、米汁（或清水）适量。
【做法】
1.将鸡蛋打于小碗内，加入少许盐搅散成糊。
2.将去筋瘦肉切细，与青菜一起剁成极细的末，加入蛋糊中同搅，再加入适量的汤汁，继续搅拌汁均匀，上笼蒸熟即可喂食。

【健康小知识】猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，尤其是其中的蛋白质，仅次于母乳。鸡蛋中还含有大量的维生素和矿物质。

作者: fcxjcj 时间: 2011-7-22 16:47:30

好像1岁内的宝宝要少吃些肉，脾胃还比较稚嫩，不好消化

作者: 我爱狗窝 时间: 2011-7-22 22:13:33

我一直做不好这个，我大嫂做得好吃

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